Prevention of back pain

In order to maintain a healthy and strong afternoon we recommend the following: A sports organization exercises. Building muscle mass and soften. Stop smoking. Maintain a healthy weight. Move the body properly, including: Stand correctly. Make sure that the status of the pelvis neutral. Sit properly. Be sure to choose a chair with the support of the lower section of your back, provider Psonad to the hands and moving base. Healthy lifestyle, attendance to move your feet. You can prevent back pain by improving your fitness and learn to exercise proper physical movements. Alternative Therapies Most people go for manual treatments to alleviate back pain from which they suffer, among therapies used to treat back pain: Treatments to straighten the spine Chinese acupuncture Massage andand

The treatment of back pain

For the treatment of back pain is likely that your doctor prescribes a medication without steroids or drugs to treat inflammation, or in certain cases, medication to relax the muscles, in order to ease the pain of back light and even the mother middle back and back pain that does not improve eating anti-aches that can be acquired without the need prescription. Possible eating narcotic drugs for a short period of time, such as codeine, but only under medical supervision.

In the majority of cases can cure back pain at the time of no more than several weeks, with the help of a simple, self-treatments can be performed at home and take care of your situation adequately. It could be a sedative medication for back pain, which does not need to get a prescription for the acquisition, are all you need to relieve back pain.

Rest for a short period of bed could help you, but lie down for more than two days could hurt you instead of help you. In the absence of effective back pain treatment, it is the home doctor can prescribe you medicines more effective or other treatments. Such as physiotherapy (physical therapy), or physical exercise.

  Injection - in the absence of other means success in relieving back pain and pain transmission towards the legs, the doctor may Bhaknk cortisone injection and this is used against inflammation, and is discharged in the space around the spinal column (benchtop into the dura mater -

Surgery - only a few people need to resolve surgery for back pain. There are no surgical solution effective for back pain, which are a result of problems in the muscles and soft tissue backstabbing. Surgical solution can be put in general only if the mother brought back from the emergence of the vertebral disc
  If your back pain caused by Advanced Muscle weakness or as a result of pressure on a nerve in the back, can the surgery to be helpful.

Types of surgeries that are used for the treatment of back pain include:

- Spinal fusion
- Vertebral disc replacement

- The eradication of partial spinal disc

Diseases in the field of alternative medicine

 Back pain

 The complaint of back pain is so common. The back pain, the most common reason to go for medical treatment and absence from work. The encouraging news is that it is possible to avoid the majority of types of back pain in the event attempts to avoid back pain failed, the simple treatment can be done from home, in addition to ensuring the body to activate properly, would the mother dealt with back in a few weeks, only to return back to his healthy for a long period of time. The recourse to resolve surgical back pain is so rare.

Read more in Medicine Web site: back pain, the causes of back pain, back pain treatment

 The back is a composite building consists of bones, muscles, ligaments and Uttar vertebrae is a round shape made of cartilage lining material - which are used to curb concussions between the spinal vertebrae. The causes of back pain and many that can occur in any of the different vehicles back. Sometimes you can not determine the cause of back pain in some patients.

Muscle tension:

In most cases the causes of back pain are caused by tension (pulling) the muscles and ligaments, due to lift heavy weight incorrectly, or the result of a sudden movement is incorrect.

Sometimes that can cause muscle cramps back pain.

Problems in the back building:

In certain cases, the causes of back pain back to back problems the same building, including:

Prominent paragraph or torn. Valagheras intervertebral used as a brake between the spinal vertebrae. It can, sometimes that gunk located moving inside vertebral disc cover, and stand out from its place, or rupture disk, leading to pressure on a particular nerve. Although, most people who suffer from a prominent vertebral disc or torn do not suffer any pain as a result of this situation.

Sciatica
In the case of the spinal disc prominent or torn by clicking on one of the main nerves in the back area, can be caused by the pressure that moves toward the man and causing the sweat of women, the pain is very severe pain, causing tingling, starting from the back of the man and along the back side of the leg.

Arthritis
The most susceptible to arthritis as a result of disease osteoarthritis are: pelvis, hands, knees and the lower section of the back. In certain cases can arthrosis bone in the spine that leads to narrowing of the area surrounding the spine, and this situation is called the language of medicine "narrowing backbone"

Abnormalities in the skeleton building:

It is possible that the back pain appear in the event of a curvature is intact in the spine. If these bends become a matter of exaggerated, it is likely that the upper part of the back of shows like Thdba more than usual, and the lower section of the back looks like Tqara more than usual. Scoliosis is a medical condition in which the spine curved lateral direction and this phenomenon can lead to back pain.

Osteoporosis
It is possible that the stress fractures of vertebrae in the spine appear in the case of osteoporosis and the presence of gaps inside.

Relatively rare but serious phenomena:

Symptoms of cauda equina a cancerous tumor in the spine

Infection of the spine

Factors can increase the possibility of exposure to back pain, in the lumbar region:

- Smoking

- An increase in weight

- Advanced Generation

- Female

- Exert physical effort at work

- Sitting at work

- Work under penalty of great pressure

- Depression

 

كيف تعمل الثلاجة؟ ?How the refrigerator work

Refrigerator

 

الغرض من الثلاجة

إذا يتضح لنا أن الهدف من الثلاجة هو منع البكتيريا من ممارسة نشاطها في موادنا الغذائية فنتمتع بها إلى اكبر فترة ممكنة بالاضافة الى مذاق بعض الاطعمة التي لا يمكن تناولاها الا وهي باردة مثل المشروبات.

  

الفكرة الاساسية

إن الفكرة الأساسية التي تعتمد عليها فكرة عمل الثلاجة هي ببساطة تحويل سائل إلى غاز عن طريق امتصاص حرارة من الوسط فيسبب في برودته، ولتوضيح هذه الفكرة دعنا نذكرك عزيزي القارئ عندما تضع الماء على وجهك في يوم حار تشعر بعد ذلك ببرودة نتيجة لتبخر الماء وتحوله إلى بخار عن طريق امتصاص الحرارة من الجلد فتشعر بالبرودة كما أنك اذا ما قمت بوضع بعض قطرات من الكحول على يدك وانتظر لمدة 20-30 ثانية فستشعر ببرودة في يدك عند المنطقة التي كان عليه الكحول وستكون البرودة اكثر من تلك التي سببها الماء لأن درجة حرارة التبخر الكحول أقل من الماء، والسبب في ذلك ان الكحول يمتص حرارة من يدك ليتبخر ويتحول الى غاز.

إذا نستنتج من ذلك بأن عملية التحول من الحالة السائلة إلى الحالة الغازية تحتاج إلى حرارة وهذه الحرارة توفرت من خلال يدك وكانت النتيجة انخفاض في درجة حرارة اليد واذا استمرت عملية التحول من سائل إلى غاز استمر التبريد.

إن السائل أو المبرد refrigerant الذي يستخدم في الثلاجة يتبخر عند درجة حرارة منخفضة مما يسبب التجمد في داخل الثلاجة ولو صدف وان قمت وضع السائل المستخدم في الثلاجة على يدك ستشعر بتجمد الجلد اثناء تبخر هذا السائل.

أجزاء الثلاجة

 

دورة عمل الثلاجة

تقوم الثلاجة بالتبريد بصفة مستمرة لمحتوياتها الداخلية من خلال تكرار عملية تحويل السائل إلى غاز داخل الثلاجة فتأخذ حرارة من داخل الثلاجة وتكون النتيجة تبريد محتوياتها وتحويل الغاز إلى سائل خارج الثلاجة عن طريق ضغطه وتبديد الحرارة إلى خارج الثلاجة وتتكر العميلة باستمرار لسحب الحرارة من داخل الثلاجة حيث درجة الحرارة منخفضة نسبية إلى خارج الثلاجة حيث درجة الحرارة مرتفعة ولكي تؤدي الثلاجة هذه الوظيفة فإن لها دورة تعمل من خلال عدة مراحل هي على النحو التالي:

(1) يقوم الموتور Compressor بضغط غاز الأمونيا مما يرفع درجة حرارته وضغطه كما هو موضح في الشكل أعلاه الجزء (B) على الشكل وبالتالي فإن أنابيب التبادل الحراري الخارجية تسمح بتبديد الحرارة الناتج عن الضغط إلى الخارج.

(2) عند تلك المرحلة وخلال فقدان الحرارة للوسط الخارجي من خلال الأنابيب السوداء التي تكون خلف الثلاجة، فإن غاز الامونيا يتكثف في الجزء الباقي من أنابيب التبادل الحراري الخارجية ويتحول إلى سائل ليمر عبر صمام التمدد الموضح في الشكل بالرمز (C).

(3) يعمل صمام التمدد على الفصل بين منطقتين مختلفتين في الضغط وعند مرور سائل الأمونيا من خلال صمام التمدد فإنه ينتقل من منطقة ضغط مرتفع إلى منطقة ضغط منخفض فيتمدد ويتبخر سائل الأمونيا ويتحول إلى غاز مرة أخرى عن طريق امتصاص الحرارة من الوسط الداخلي للثلاجة وتنخفض درجة الحرارة بها.

(4) يمرر غاز الأمونيا عبر انابيب التبادل الحراري الداخلية والتي تكون على شكل التفافي لتغطي اكبر مساحة ممكنة وتعطي الفرصة لامتصاص اكبر قدر ممكن من الحرارة من داخل الثلاجة لتبقى باردة إلى أن يصل غاز الأمونيا إلى الموتور الذي يقوم بضغط الغاز مرة أخرى ويحوله إلى سائل عند النقط (B) وتتكرر العملية.

ثلاجات غاز البروبان

في الحالات التي لا تتوفر فيها مصدراً للتيار الكهربي فإنه يمكنك استخدام ثلاجة غاز البروبان التي لا تعمل بالكهرباء. هذه النوع من الثلاجات لا يوجد به اجزاء متحركة ويستخدم غاز البروبان كمصدر للطاقة الحرارية  لتنتج عنه البرودة.  هذه الثلاجات تستخدم الامونيا كمادة مبردة وتستخدم ايضا الماء لدورة التبريد، وتتكون أجزاء ثلاجة البروبان من خمسة أجزاء هي

• المولد Generator لتوليد غاز الأمونيا
• الفاصل Separator لفصل غاز الأمونيا عن الماء
• المكثف Condenser لتحويل غاز الامونيا الساخن إلى سائل
• المبخر Evaporator لتبخير سائل الامونيا وتحويله إلى غاز وينتج عن ذلك برودة
• الماص Absorber يقوم بامتصاص غاز الامونيا من الماء

وتعمل دورة ثلاجة غاز البروبان على النحو التالي:

(1)    يتم احتراق لغاز البروبان فتتولد حرارة داخل المولد Generator.

(2)    يوجد داخل المولد خليط مكون من محلول الماء والامونيا فترتفع درجة حرارة المحلول داخل المولد نتيجة لاحتراق البروبان وتصل درجة الحرارة إلى درجة الغليان للأمونيا.

(3)    يمر المحلول إلى الفاصل Separator حيث يتم فصل الأمونيا عن الماء.

(4)    تتدفق الامونيا بعد فصلها إلى الاعلى حيث المكثف Condenser المكون من الواح رقيقة من المعدن لتفقد الامونيا حرارتها بالتكثيف ويتحول الى سائل.

(5)    يصل سائل الأمونيا إلى إلى المبخر Evaporator حيث يختلط مع غاز الهيدروجين ويتبخر مما ينتج عنه انخفاض في درجة الحرارة داخل الثلاجة.

(6)    يتدفق في هذه المرحلة كلا من الامونيا والهيدروجين إلى الماص absorber وهنا يختلط الماء مع الامونيا والهيدروجين.

(7)    تشكل الامونيا مع الماء محلول ويتحرر الهيدروجين ويعود إلى المبخر بينما يتدفق كلا من الامونيا والماء إلى المولد مرة أخرى لاتعيد الدورة نفسها.

ولمزيد من المعلومات عن دورة عمل هذا النوع من الثلاجات يرجى الاطلاع على الموقع التالي

http://www.nh3tech.org/absorption.html

 

 

How Does a Refrigerator Work?

In the refrigeration cycle, there are five basic components: fluid refrigerant; a compressor, which controls the flow of refrigerant; the condenser coils (on the outside of the fridge); the evaporator coils (on the inside of the fridge); and something called an expansion device. Here’s how they interact to cool your food.

By

• Nicole Sforza

Kate Francis/Brown Bird Design

1. The compressor constricts the refrigerant vapor, raising its pressure, and pushes it into the coils on the outside of the refrigerator.

2. When the hot gas in the coils meets the cooler air temperature of the kitchen, it becomes a liquid.

3. Now in liquid form at high pressure, the refrigerant cools down as it flows into the coils inside the freezer and the fridge.

4. The refrigerant absorbs the heat inside the fridge, cooling down the air.

5. Last, the refrigerant evaporates to a gas, then flows back to the compressor, where the cycle starts all over.

Why is Learning Important

Education is my passion. Britain is full of talented people. I believe that each young person has talent and potential. Each some gift to develop. Each something to give to the good of the community."

Learning brings more happiness than having sex, playing or watching sport or doing the National Lottery.

During the last century we have moved from the Industrial Age through the Information Age to the Knowledge Age. The ability to obtain, assimilate and apply the right knowledge effectively, will become a key skill in the next century. Our ability will no longer be judged solely by qualifications gained in the past, but will also be assessed by our capacity to learn and adapt in the future.

Learning isn't just about economic success, however. It is the key to achieving our full potential. Human beings are uniquely adapted to learn and we have the ability to do so throughout our lives.

None of us learns in isolation. There are a whole range of factors that can help or hinder us in learning. They include factors within each of us - such as our motivation and our preferred learning styles - as well as external factors - such as the opportunities that exist for us to learn and the other demands that life makes on our time and resources.  

For example, in terms of environments, it is acknowledged that we learn best in a high-challenge, low-threat environment. Much thinking has gone into how that environment can be created. Often it is an individual teacher's enthusiasm and ability that influences how we learn. Most of us remember a good teacher or a strong role model from when we were young; someone who got us excited about their subject by teaching us in an interesting way. 

Equally, many barriers to learning exist which prevent people from getting started on learning or make it impossible to continue however strong that person's determination. Some of the most commonly recognised barriers to people's learning include: 

(ما بين الرجل والمرأة)

When I looked at the life I wondered and began dive in the depths like a sweetheart on the night of extremely cold nor escaping them, but in the arms of the beloved lost glow fire love warmer bizarre Philander is the eyes and inspired pulses heart I even thought I am a bird flying above the clouds between the dew, flowers and I am astonished at how to combine it all around me as if the trees bloomed and breeze flirts branches and water Descends above the leaves and ecstasy has acquired my body has trembled like a bird loves flowers and here saw me swim in the river of honey and milk has fascinated me vintage her eyes and the universe is turning to thoughts wandering in my mind and I saw the world like a bride complete beauty look from above the clouds have assumed Walther O contract may Decoration hers and smiled Prison light from between Her chest So there is no way except her love, but the scourge of love severe it deep up to the bone Her body or to the heart pulsation sat thinking carefully about it-determination may not be fateful alone, but may be greater than That may be the fate of the whole human Yes all humanity has responded quickly to the intellectual and human beginning. Adam, the father of all human beings was lonely and was committed but is there was something missing? This is a difficult question to answer and needs to be aware of and I'm familiar with them minor so I do not have the answer, but after a short while or a long Adam Eve was found in his arms and stand here a moment and ask what he wants Adam and Eve What do you want? Although it was a wonderful life it is paradise and there is the finest of it and if I look at that scene picturesque Yes Talk heart and mind together makes the body move without weight or obstacles not bounded by borders or crash ideas it pure fun without end It was a beautiful and dreams, but that beauty and sweetness do not express the meaning So go ahead together stroll in the veins and arteries of life is wondrous Feeling shapes and sizes creature where all baits and colors her find a breeze as well as hurricanes her flowers and thorns of her before and I took her nectar and bites her sweetness and bitterness of her joys and sorrows ..... What a of the lives of loved like embracing death and hated by hugging the sun sees dopey Ghanaian fantastic Hassan, beauty, and he sees the wise old man on the verge of annihilation so Is there a relationship between this world and the women? What a question boggles the mind and heart who knows and who knows but there is a clear difference may not be a difference Lower one and women have multiple minimum be collected every plurality of women may find women flower has thorns we find women have a woman Commission may be hell It is here we want to go further and dive and we inhale and feel and contemplate this wonderful beauty that embodies the jewel precious and superstar and the sun shining it women with heart delicate and passion pounding and mind swimmer in the pleasures of life that the mere mention of the word women make hearts flutter and ears listening and mind get lost in the types and forms of amazing masterpieces like you walk between the clouds Women's child: Here frequently stand and the realization of the mind when we look at the new-born has filled the house crying and everyone contemplates this star which has become on the ground Tower garish and her gaze piercing and the breeze refreshes from around the world and became a full-year-old fills the place delight and pleasure and the girl child is still contemplating what do you want? No one knows therefore No pose talk about it, but quickly turned crying girl to the laughter of happy hearts and movement make home-legged in which life and if the spirit Scent took place in throughout it put its mark on everything and the first thing that hinted that the strong interest to other want to be sponsored and keep it even defends with him it was preparing to Semitic message and a great work of raising the human affair and return it to the first origin in gardens and delight, this innocent child know their duty and train him without teacher directed by moving it intuition, realized she knows the process so this star remains in the sky but on the ground there is no one affects them or tries to to turn her heart to the path of non-process Long live the child very smoothly even think of it deems that reviews his eyes affect her skin thin soft What a sense of majestic makes the body tremble compassion, mercy, and further to this girl who awaits everyone lots and lots are transparent chips in the eyes of some, a heavenly gift in the eyes of others, a curse in the eyes of some, a accessible prey in the eyes of some and for the different trends varied opinions, but where to find this little girl among all that it perplexed manipulated by the passions and, of course, as is customary overcome instinct unbridled where he can not catch out of hand only religion the after Human him beat instinct which leads the human full force whatever wearing of dresses dignity and chastity and sophistication where we find dresses false fall with lesser positions human Sees in front of himself, but magnify refuses to Perfume before the other begins Vision and tighten the arguments and evidence and attacking with full force like does not want that shows the outcome of the same from loss and disappointment and misery Fiction himself a scientist special filled with all sorts of pleasures and allegedly happiness looked at the girl to this life and I took are selected Vestments and jewels did not know that although it was created and Nature they jewel Expensive is not rumored for each Lovelorn his view or burning in his heart and did not know the fact that the harsh life that sacrifice all those who want to incubating it sees as a mortal enemy must eliminate it stands little girl in front of the mirror and examine every place in this strange body and turning to make all that is pretty impressive but do not know why do it not a shame it is to be beautiful or sweetened himself, but where it goes this to me beauty ideas revolve in the mind of the little girl, but her childhood innocence save it from this attack going to play and jump into the joy of innocence to consider a minimum of treachery and betrayal I followed the girl her tender and there she made a bride has made her daughter interested in combing her hair Grieve speaking slot so that the learned and Moving that and come out instinctively amazing In the wondrous scene troubling child-bride as they appeared in front of strangers and I told her she should keep themselves the to see strangers danger Yes child learn Bride that has been done is not so, but what truth in it may argue a lot and get to the result and continue the child with Bride as if the world this life has become Statistics between the child and Bride Here's have been neglected all and boarded with Bride private life surprised her and even learn from every sane what this beautiful life that express or affectionate children sacrifice all worldly thing for them Jump all her time to them is not preoccupied with something about them that she surrounds them her love and affection and compassion and trying to make them happy all her life Grow and the girl child and become the engine of the house

عندما نظرت إلى الحياة تعجبت وبدأت أغوص في أعماقها وكأنها حبيبة في ليلة شديدة البرودة ولا نجاة منها إلا في أحضان الحبيبة فقد توقد نار الحب دفئا عجيبا غازلتني بنظراتها وألهمتني بنبضات قلبها حتى أنى ظننت إني طائر يحلق فوق السحاب بين الندى والزهور وعجبت كيف تجمع كل ذلك حولي وكأن الأشجار أزهرت ونسيم يغازل أغصانها وماء يترقق فوق أوراقها والنشوة قد تملكت جسدي وقد ارتعش كأنه طائر يعشق الزهور وهنا رأيتني أسبح في نهر من عسل ولبن وقد سحرني خمر عينيها و كأن الكون تحول إلى أفكار تجول في خاطري ورأيت الدنيا وكأنها عروس مكتمل الجمال تنظر من فوق السحاب وقد تقلدت الثر يا عقدا قد زين نحرها وابتسمت فصعقني نور من بين ثغرها لذا لا سبيل إلا حبها ولكن ويلات الحب شديدة فإنها عميقة قد تصل إلى العظام فتهشمها أو إلى القلب فتحرقه جلست أفكر مليا فإنه المصير قد لا يكون مصيري وحدي بل قد يكون أكبر من ذلك قد يكون مصير البشرية كلها نعم البشرية كلها فقد ورد إلى فكرى سريعا بداية البشرية . آدم الأب لكل البشر كان وحيدا وكان ملتزما ولكن هل كان هناك شيئا ينقصه؟ هذا سؤال صعب الإجابة ويحتاج إلى علم ودراية أنا قاصر عنها لذلك لا أملك الإجابة ولكن بعد برهة قصيرة أو طويلة وجد آدم حواء بين ذراعيه ولنقف برهة هنا ونسأل ماذا يريد آدم وماذا تريد حواء؟ ورغم ذلك كانت الحياة رائعة إنها الجنة وليس هناك أروع من ذلك وكأني أنظر إلى ذلك المشهد الخلاب نعم يسلبك القلب والعقل معا يجعل الجسد ينتقل بلا وزن أو عوائق لا تحده حدود ولا تعطله الأفكار إنها متعة خالصة بلا نهاية ما أجمل ذلك وما أحلاه بل إن الجمال والحلاوة لا تعبر عن معناه فهيا معا نتجول في أوردة وشرايين الحياة هي مخلوق عجيب متعدد الأشكال والأحجام تجد فيها كل الطعوم و الألوان لها نسيم وكذلك أعاصير لها أزهار وأشواك لها قبل ونهشات لها رحيق و لدغات لها حلاوة ومرارة لها أفراح وأحزان .....يا لها من حياة من يحبها كأنه يعانق الموت ومن يبغضها يعانق الشمس يراها الغافل غانية رائعة الحسن والجمال ويراها العاقل عجوزا شارفت على الفناء لذلك هل هناك علاقة بين الدنيا والمرأة ؟يا له من تساؤل يحير العقل و الفؤاد من يدرى ومن يعلم ولكن هناك فرق واضح وقد لايكون فرقا فالدنيا واحدة والنساء متعددة وقد تكون الدنيا جمعت كل التعدد من النساء فقد نجد المرأة زهرة وقد نجد المرأة شوكا وقد تكون المرأة جنة وقد تكون جحيما

 

ومن هنا نريد أن نتعمق و نغوص ونستنشق ونشعر ونتأمل هذا الجمال الرائع الذي تجسد في جوهرة نفيسة ونجم لامع وشمس براقة إنها المرأة ذات القلب المرهف والعاطفة المنهمرة والعقل السابح في ملذات الحياة إن مجرد ذكر كلمة المرأة تجعل القلوب ترفرف والآذان تنصت والعقل يتوه في أنواع و أشكال من الروائع المدهشة وكأنك تمشى بين السحاب

 

المرأة طفلة:

 

هنا يكثر الوقوف وإعمال العقل عندما ننظر إلى المولودة الجديدة وقد ملأت البيت بكاء والجميع يتأمل هذه النجمة التي أصبحت على الأرض فبريقها متوهج ونظراتها ثاقبة و النسيم ينعش من حولها وأصبحت الدنيا ربيعا كاملا يملأ المكان بهجة وسرور والطفلة ما زالت تتأمل ماذا تريد؟لا أحد يعلم فلذلك لا نتكلف الحديث عن ذلك ولكن سرعان ما تحول بكاء الطفلة إلى ضحكات تسعد القلوب وحركة تجعل البيت تدب فيه الحياة و كأن روحا زكية جرت في أنحائه إنها تضع بصمتها على كل شئ و أول ما ألمح من شأنها الاهتمام الشديد بغيرها تريد أن ترعاه وتحافظ عليه بل وتدافع عنه إنها تستعد لرسالة سامية وعمل عظيم يرفع من شأن البشرية ويرجعها إلى أصلها الأول في جنات ونعيم هذه الطفلة البريئة تعرف واجبها وتتدرب عليه بلا معلم يوجهها إنها تتحرك بفطرة فهي تعرف سبيلها لذلك تظل هذه النجمة في السماء وإن كانت على الأرض فلا أحد يؤثر عليها أو يحاول أن يحول قلبها إلى سبيل غير سبيلها تحيا الطفلة بنعومة شديدة حتى يظن من يراها أن نظرات عينيه تؤثر على بشرتها الرقيقة الناعمة يا له من إحساس مهيب يجعل الجسد يرتعش شفقة ورحمة وعطفا على هذه الطفلة التي ينتظر منها الجميع الكثير والكثير فهي رقائق شفافة في نظر البعض وهى هدية سماوية في نظر البعض الآخر وهى نقمة في نظر البعض وهى فريسة سهلة المنال في نظر البعض ومن أجل اختلاف الاتجاهات تعددت الآراء ولكن أين نجد هذه الطفلة بين كل ذلك إنها متحيرة تتلاعب بها الأهواء وبالطبع كما هي العادة تتغلب الغريزة الجامحة حيث لا يستطيع أن يمسك زمامها سوى الدين فإن بعد الإنسان عنه تغلبت الغريزة التي تقود الإنسان بكل قوة مهما لبس من أثواب الكرامة والعفة والرقى حيث نجدها أثواب زائفة تسقط مع أهون المواقف فيتعرى الإنسان أمام نفسه ولكن كبره يأبى أن يتعرى أمام غيره فيبدأ بالتصنع وإحكام الحجج والبراهين ويهاجم بكل قوة وكأنه لا يريد أن يظهر ما آلت إليه نفسه من الضياع والخيبة والتعاسة فيصنع لنفسه عالما خاصا يملأه بكل أنواع المتع ويدعى أنها السعادة نظرت الطفلة إلى هذه الحياة و أخذت تنتقى أثوابها وحليها ولم تعلم أن ذلك وإن كان من خلقها وفطرتها ألا أنها جوهرة نفيسة ليست مشاعا لكل ملهوف بنظره أو متقد بقلبه و لم تعلم حقيقة الحياة القاسية التي تضحى بكل من يريد أن يحتضنها بل تعتبره عدوا لدودا يجب أن تقضى عليه تقف الطفلة أمام المرآة وتتفحص كل مكان في هذا الجسد العجيب وتحول أن تجعل كل ما فيه جميلا مبهرا لكن لا تدرى لماذا تفعل ذلك ليس عيبا أن يكون المرء جميلا أو يحلى نفسه ولكن أين يذهب بى هذا الجمال أفكار تدور في ذهن الطفلة الصغيرة ولكن براءة طفولتها تنقذها من هذا الهجوم فتذهب لتلعب وتقفز فرحة تنظر بعين البراءة إلى دنيا الغدر والخيانة

 

تابعت الطفلة حياتها الغضة وهاهي تصنع عروسا وقد جعلتها طفلتها تهتم بها تمشط شعرها تهدهدها تكلمها حتى أن تعلمها وتأدبها ويخرج ذلك بشكل فطرى مدهش ففي مشهد عجيب تؤنب الطفلة العروس لأنها ظهرت أمام الغرباء وأخبرتها أنها يجب أن تحافظ على نفسها فإن في رؤية الغرباء خطرا نعم الطفلة تعلم عروسها ذلك وقد تفعل هي غير ذلك ولكن ما الحقيقة في ذلك قد نتجادل كثيرا ولا نصل إلى نتيجة وتستمر الطفلة مع عروسها وكأن الدنيا أصبحت هذه الحياة البسيطة بين الطفلة وعروسها ها هي قد أهملت الجميع واستقلت مع عروسها بحياة خاصة يدهش لها بل ويتعلم منها كل عاقل ما أجمل هذه الحياة التي تعبر عن أم حنون أطفالها دنياها تضحى بكل شئ من أجلهم فتهب كل وقتها لهم ولا تنشغل بشئ عنهم إنها تحيطهم بحبها وحنانها وعطفها وتحاول إسعادهم بكل حياتها

 

وتشب الطفلة وتصبح المحرك للبيت

Love between heart and body

Vitality, regeneration, wellness, preventative medicine, holistic health, anti-aging, we hear these words frequently as millions of us are seeking to maintain our health in the presence of Father Time. More and more we find ourselves focusing on staying vital and disease free and above all we desire to live a quality life as long as we possibly can.

In the quest for better health and longevity many stay on the hunt for the latest treatments, healing methodologies, exotic herbs and supplements, attend yoga classes and watch food intake with greater discrimination. All of these things are important and do contribute mightily to wellness.

Another important contributor to health lies in the mind/emotions/body connection—the internal power to heal. Research conducted in the field of psychoneuroimmuneology has confirmed without a doubt that our thoughts and feelings have a dynamic effect of health and well-being. While this view is accepted by many it can often be difficult to actualize our internal healing capacities in the face of increasing stress. It takes focus, commitment and belief to accumulate the energy needed to take a mind/emotions/body approach to wellness from conceptual to reality.

A simple but important question to answer is this, “How much energy do we drain from allowing ourselves to experience stress producing thoughts and feelings versus how much do we accumulate from maintaining positive emotional perspectives and acting on insights?” As we engage with our intelligence and integrity, making mental and emotional choices that revitalize and renew instead of succumbing to the standard, automated responses to life’s events, we build the internal energy reserves needed for self-healing and more.

This can sound hard to do but in fact it could be easier than you might think. The secret lies not in the mind alone but rather is found in the heart.

At HeartMath we’ve spent the last 15 years diligently studying the “heart” physically, emotionally and spiritually. Our researchers have been mapping the communication pathways between the heart, the brain and the rest of body while also studying the effects of positive emotions on health and performance. What we’ve learned is that the heart is the master controller in the human system capable of sending powerful, healing commands throughout the entire body. These signals from the heart have a dynamic impact on the nervous, hormonal and immune systems. They also influence brain function and have the ability to improve cardiovascular disease, hypertension, diabetes, psychological problems and more. In essence our old friend the heart may be the best healer of all.

The key to harnessing the heart’s amazing power lies in our ability to consciously generate positive emotional states like appreciation, care and love. With stress increasing—personally, interpersonally and socially—many people have lost this ability only experiencing theses regenerative emotions occasionally. As a result we’ve become cut off from the heart and our health and well-being are paying a steep price.

In an effort to bring about a more heart directed approach to living we’ve developed techniques and technology used to improve the heart’s communication. The results we’ve seen have been amazing as we’ve shared this work in Fortune 100 companies, health care organizations, school systems, government agencies and with tens of thousands individuals in over 50 countries. We documented health care costs reductions, improvements in disease states, improved academic performance, significant reductions in stress levels and an increase in overall fulfillment all because people are reconnecting with something they’ve had all along—their heart.

Improving health is a complex process. Illness and disease happen for a variety of reasons from the biological to the spiritual. Through the power of the heart greater understanding will emerge about why illness occurs and what we can do about it to create wholeness healing at all levels. Most importantly it can give us the ability to make peace with whatever comes our way.

Understanding this new psychology and physiology along with exciting new research allows us to eavesdrop on the heart’s communication and shows us how to improve it. This system is a practical and effective technique useful in improving health and a whole lot more.